Thư viện tỉnh Phú Thọ

TRA CỨU

Các bộ sưu tập

Skip Navigation Links.

Tất cả (2963)

Địa chí (194)

Sách thiếu nhi (367)

Văn học - Nghệ thuật (136)

Bài trích tạp chí (2264)

Văn học - Nghệ thuật (1)

Tài liệu số

Skip Navigation Links.

Tất cả (2277)

Văn học - Nghệ thuật (11)

Bài trích tạp chí (2264)

Văn học - Nghệ thuật (1)

Thư mục - Vốn tư liệu

Bài tập thể lực tăng sức bền mạnh

Nguyễn Ngọc Quý

Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh2025

ISSN: 1859-4417

Mô tả biểu ghi

ID:7642

Tác giả CN	Nguyễn Ngọc Quý
Nhan đề	Bài tập thể lực tăng sức bền mạnh
Thông tin xuất bản	Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh
Thông tin xuất bản	2025
Tóm tắt	Khi bạn không thể tập luyện đủ khối lượng vận động đối với các bài tập thể lực thông thường, chúng tôi xin giới thiệu một số bài tập thể lực dưới đây để giúp bạn nâng cao sức bền. Thông qua các bài tập sức bền mạnh, có cường độ trung bình, bạn có thể cảm nhận được quá trình thực hiện từng động tác của bài tập. Bài tập thể lực có cường độ trung bình được thiết kế để giúp bạn giải phóng năng lượng cơ thể, tăng cường hoạt động của tất cả các cơ bắp bạn cần, giúp quá trình tập luyện thực sự có hiệu quả cho tim mạch, và độ dẻo dai của người tập.

MARC

Hiển thị đầy đủ trường & trường con

Tag	Giá trị
000	00000nab a2200000u 4500
001	7642
002	6
004	OJS-2374
008	250429 2025 eng
009	1 0
022	[ ] \|a 1859-4417
022	[ ] \|a 3030-4822
039	[ ] \|y 20260521104636 \|z thuongnt
042	[ ] \|a dc
100	[1 ] \|a Nguyễn Ngọc Quý
245	[0 0] \|a Bài tập thể lực tăng sức bền mạnh
260	[ ] \|b Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh
260	[ ] \|c 2025
520	[ ] \|a Khi bạn không thể tập luyện đủ khối lượng vận động đối với các bài tập thể lực thông thường, chúng tôi xin giới thiệu một số bài tập thể lực dưới đây để giúp bạn nâng cao sức bền. Thông qua các bài tập sức bền mạnh, có cường độ trung bình, bạn có thể cảm nhận được quá trình thực hiện từng động tác của bài tập. Bài tập thể lực có cường độ trung bình được thiết kế để giúp bạn giải phóng năng lượng cơ thể, tăng cường hoạt động của tất cả các cơ bắp bạn cần, giúp quá trình tập luyện thực sự có hiệu quả cho tim mạch, và độ dẻo dai của người tập.
540	[ ] \|a Bản quyền (c) 2025 Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao
546	[ ] \|a vie
786	[0 ] \|n Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao; Số 2 (2025): Tạp chí Khoa học Đào tạo và Huấn luyện thể thao
890	[ ] \|a 0 \|b 0 \|c 1 \|d 0

Tài liệu số

1